美容养颜的雪梨银耳甜汤 雪梨银耳甜汤用料工具 主料: 雪梨半个 (约200g) 银耳 泡发后 (约200g) 红枣 (9颗) 冰糖 (30g) 枸杞 (2g) 矿泉水 (适量) 银耳泡发后 (约200g) 调料: 无 厨具: 炖盅 雪梨银耳甜汤的做法: 1.雪梨去皮切小块,银耳泡发洗净撕小朵备用 2.所有食材放入炖盅(我的炖盅是0.9L) 3.倒入矿泉水9分满,放入冰糖一起 4.把炖盅放入炖煲 5.隔水炖3小时 6.时间结束后,取出炖盅晾凉,放入冰箱冷藏半天 7.甜汤冰冰凉凉,而且银耳的胶质也炖出来了,快哉!