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紫菜饭卷的做法

用料
米饭500g
萝卜100g
芝士300g
火腿250g
青瓜150g
土豆2个
日本酱油适量
苹果适量
适量
紫菜适量
紫菜饭卷的做法步骤
养生食谱大放送

   1.青瓜,萝卜土豆,去皮洗净切成丝条,煮沸清水灼一灼;火腿切成丝条,热锅加入点油煎一煎;

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   2.芝士条一分为二;

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   3.准备好紫菜

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   4.准备好煮熟的大米饭,加入苹果与日本酱油拌均匀;

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   5.竹帘铺好,放上一块紫菜,放上大米饭,抹平;

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   6.再放上萝卜青瓜,火腿芝士条,土豆条;

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   7.用竹帘卷起来;

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   8.压实;

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   9.然后切成小小段;

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   10.即可享用。

小贴士

   卷的时候,要尽可能卷实一点,不容易松散。

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