别名：萝卜、莱菔、荠根、萝欠、芦菔、萝白、紫菘、秦菘、萝臼、紫花菜、菜头
禁忌人群：脾虚泄泻者慎食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。
适宜人群：一般人群均可食用。
| 相克 | 白萝卜+何首乌：身体不适 |
|---|---|
| 白萝卜+胡萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低 | |
| 白萝卜+猪腰：影响消化 | |
| 白萝卜+藕：生食寒性较大 | |
| 白萝卜+菠萝：身体不适 | |
| 白萝卜+银耳：易患皮炎 | |
| 白萝卜+木耳：引发皮炎 | |
| 白萝卜+丝瓜：伤元气 | |
| 宜搭 | 白萝卜+豆腐丝：有利于消化 |
| 白萝卜+千张：有利于消化 | |
| 白萝卜+紫菜：清肺热治咳嗽 | |
| 白萝卜+豆腐：有利于消化 | |
| 白萝卜+羊肉：消积滞、化痰热 | |
| 白萝卜+油豆腐：有利于消化 | |
| 白萝卜+北豆腐：有利于消化 | |
| 白萝卜+豆腐干：有利于消化 | |
| 白萝卜+腐竹：有利于消化 | |
| 白萝卜+鹅肉：润肺止咳 |
功效：增强免疫力、促消化、保护肠胃
何首乌
功效：防治心脑血管疾病、延缓衰老、强身...
不可以：身体不适功效：增强免疫力、促消化、保护肠胃
功效：增强抵抗力、降糖降脂、明目
不可以：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低功效：增强免疫力、促消化、保护肠胃
宜搭：银耳
不可以：影响消化功效：增强免疫力、促消化、保护肠胃
功效：强健胃粘膜、预防贫血、改善肠胃
不可以：生食寒性较大功效：增强免疫力、促消化、保护肠胃
功效：消除水肿、减肥、助消化，促进食欲
不可以：身体不适功效：增强免疫力、促消化、保护肠胃
功效：肝脏解毒、清热健胃、增加免疫力
不可以：易患皮炎功效：增强免疫力、促消化、保护肠胃
功效：补气血、减肥防癌治便秘、清肠胃
不可以：引发皮炎功效：增强免疫力、促消化、保护肠胃
功效：润肤美白、健脑、活血通络
不可以：伤元气功效：增强免疫力、促消化、保护肠胃
豆腐丝
相克：葱、蜂蜜
功效：护心、补钙、防癌
可以：有利于消化功效：增强免疫力、促消化、保护肠胃
相克：蜂蜜
可以：有利于消化功效：增强免疫力、促消化、保护肠胃
相克：柿子
功效：预防甲状腺肿大、促进生长发育、预...
可以：清肺热治咳嗽功效：增强免疫力、促消化、保护肠胃
功效：更年期的“保护神”、预防心血管疾...
可以：有利于消化功效：增强免疫力、促消化、保护肠胃
功效：温补脾胃、温补肝肾、补血温经
可以：消积滞、化痰热功效：增强免疫力、促消化、保护肠胃
可以：有利于消化
功效：增强免疫力、促消化、保护肠胃
可以：有利于消化
功效：增强免疫力、促消化、保护肠胃
豆腐干
相克：葱、蜂蜜
功效：更年期的“保护神”、预防心血管疾...
可以：有利于消化功效：增强免疫力、促消化、保护肠胃
相克：葱、蜂蜜
功效：预防心血管疾病、促进生长发育、预...
可以：有利于消化功效：增强免疫力、促消化、保护肠胃
鹅肉
功效：预防慢性病、缓解咳嗽
可以：润肺止咳
