用料 海蜇200g 苦瓜适量 白芝麻适量 香油适量 精盐适量 醋适量 芝麻苦瓜拌海蜇丝的做法步骤 1.苦瓜切丝泡在凉水或者冰水中,保持苦瓜清脆的口感,祛除苦味并能保持翠绿 2.将洗好的海蜇切丝泡水 3.将芝麻与香油、盐、点一点白醋在小碗里拌好 4.将海蜇丝和苦瓜丝拌匀撒上调好的芝麻汁,拌匀即可食用 小贴士 小米之所以推荐这道菜 1、此菜做法简单,无油烟,健康开胃 2、美白减肥适宜夏天适宜 3、尤其那些火大的MM 兼具祛火功效,实在是一菜不可多得!